Messyandclassy > messyandclassy

messyandclassy

Portfel damski – jak wybrać najlepszy?

Portfele damskie są dostępne w wielu ciekawych wariantach. Minimalistki pokochają etui na karty, za to prawdziwe elegantki zamienią kopertówkę na portfel typu wristlet z ozdobnym paskiem na nadgarstek. Sprawdź, który portfel najbardziej pasuje do Ciebie!

Damskie podróże w pojedynkę nowym trendem w turystyce

W ostatnich latach wyraźnie mamy do czynienia z powstawaniem różnego rodzaju specjalizacji w światowej turystyce. W ofertach biur podróży możemy się spotkać między innymi z wyjazdami dla singli, dużych rodzin czy seniorów. Bardzo ciekawą propozycją są natomiast solo women travelers, czyli wakacje dedykowane wyłącznie kobietom. Co warto wiedzieć na ich temat?

Super Spalanie – ćwiczenia cardio, z hantlami i trening brzucha (Paula Piotrzkowska)

Jeśli znudził Ci się tradycyjny trening mięśni brzucha, to najnowsza propozycja Pauli Piotrzkowskiej będzie dla Ciebie doskonałą odskocznią od dotychczasowej rutyny. Autorka popularnego kanału Trening Fitness opracowała właśnie intensywny zestaw ćwiczeń, który łączy w sobie aż trzy różne elementy. Wystarczy poświęcić około 20 minut, aby skutecznie pozbyć się kilkuset zbędnych kalorii!

Minerały i suplementy – jak dostarczać je organizmowi?

Do utrzymania zdrowia i wzmocnienia odporności, w organizmie potrzebne jest określone stężenie wielu substancji. Witaminy oraz minerały to koniecznie do funkcjonowania dodatki, dzięki którym organizm może utrzymać balans. Dostarczanie sobie potrzebnych mikroelementów oraz odpowiednia suplementacja to klucz do zdrowia i dobrej odporności. Zobacz, jak to zrobić!

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności.