Super Spalanie – ćwiczenia cardio, z hantlami i trening brzucha (Paula Piotrzkowska)

Super Spalanie – ćwiczenia cardio, z hantlami i trening brzucha (Paula Piotrzkowska)
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Jeśli znudził Ci się tradycyjny trening mięśni brzucha, to najnowsza propozycja Pauli Piotrzkowskiej będzie dla Ciebie doskonałą odskocznią od dotychczasowej rutyny. Autorka popularnego kanału Trening Fitness opracowała właśnie intensywny zestaw ćwiczeń, który łączy w sobie aż trzy różne elementy. Wystarczy poświęcić około 20 minut, aby skutecznie pozbyć się kilkuset zbędnych kalorii!

Paula Piotrzkowska rzuciła nowe wyzwanie pod hasłem „Super Spalanie”! To bardzo intensywny, trwający nieco ponad 20 minut program treningowy łączący ćwiczenia cardio z hantlami oraz treningiem mięśni brzucha. Jako obciążenie można również wykorzystać butelki z wodą. Gotowa na prawdziwy wycisk?

Pamela Stępień
Pamela Stępień to autorka artykułów i pasjonatka mody oraz urody. Po ukończeniu studiów z zakresu dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim, postanowiła poszerzyć swoje horyzonty, podejmując studia magisterskie w prestiżowej szkole mody w Paryżu.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Czy naturalne kosmetyki naprawdę są bezpieczne dla twojej skóry?
Czy naturalne kosmetyki naprawdę są bezpieczne dla twojej skóry?
Dowiedz się, jak naturalne kosmetyki wpływają na skórę, szczegółowo badając ich składniki i bezpieczeństwo. Odkryj tajemnice naturalnej pielęgnacji!
Jak wybrać właściwe kozaki damskie, które będą pasować niezależnie do okazji?
Jak wybrać właściwe kozaki damskie, które będą pasować niezależnie do okazji?
Podpowiadamy, jak dobrać idealne kozaki damskie. Porady stylistów, najnowsze trendy i praktyczne wskazówki dla różnych okazji - wszystko, czego potrzebujesz, aby znaleźć swój idealny model.
Wakacyjna kosmetyczka – co zabrać ze sobą w podróż?
Wakacyjna kosmetyczka – co zabrać ze sobą w podróż?

Szykujesz się na wakacje? Zastanawiasz się, co schować do kosmetyczki? Sprawdź nasze propozycje!

Ostatnie wpisy