Super Spalanie – ćwiczenia cardio, z hantlami i trening brzucha (Paula Piotrzkowska)

Super Spalanie – ćwiczenia cardio, z hantlami i trening brzucha (Paula Piotrzkowska)
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Jeśli znudził Ci się tradycyjny trening mięśni brzucha, to najnowsza propozycja Pauli Piotrzkowskiej będzie dla Ciebie doskonałą odskocznią od dotychczasowej rutyny. Autorka popularnego kanału Trening Fitness opracowała właśnie intensywny zestaw ćwiczeń, który łączy w sobie aż trzy różne elementy. Wystarczy poświęcić około 20 minut, aby skutecznie pozbyć się kilkuset zbędnych kalorii!

Paula Piotrzkowska rzuciła nowe wyzwanie pod hasłem „Super Spalanie”! To bardzo intensywny, trwający nieco ponad 20 minut program treningowy łączący ćwiczenia cardio z hantlami oraz treningiem mięśni brzucha. Jako obciążenie można również wykorzystać butelki z wodą. Gotowa na prawdziwy wycisk?

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Poradnik, jak wybrać odpowiednie igły i sprzęt do tworzenia tatuażu typu rękaw oraz pomysły na wspólne wzory dla przyjaciółek
Poradnik, jak wybrać odpowiednie igły i sprzęt do tworzenia tatuażu typu rękaw oraz pomysły na wspólne wzory dla przyjaciółek
Odkryj sekrety wyboru idealnego sprzętu do robienia tatuażu typu rękaw, dowiedz się, jakie igły najlepiej sprawdzają się w tym procesie i zainspiruj się unikalnymi pomysłami na wzory tatuaży dla przyjaciółek.
Jak mikronakłuwanie może poprawić kondycję twojej skóry?
Jak mikronakłuwanie może poprawić kondycję twojej skóry?
Odkryj korzyści mikronakłuwanie dla skóry! Nasz artykuł wyjaśnia, jak ta innowacyjna technika może poprawić wygląd i kondycję twojej skóry, prowadząc do zdrowszego i młodszego wyglądu.
Jak wybrać idealną kreację na bal studniówkowy – poradnik dla młodych dam
Jak wybrać idealną kreację na bal studniówkowy – poradnik dla młodych dam
Odkryj nasz poradnik dla młodych dam, jak wybrać idealną kreację na bal studniówkowy. Znajdź inspirację i wskazówki, które pokierują Cię przez proces wyboru sukienki.
Ostatnie wpisy