Super Spalanie – ćwiczenia cardio, z hantlami i trening brzucha (Paula Piotrzkowska)

Super Spalanie – ćwiczenia cardio, z hantlami i trening brzucha (Paula Piotrzkowska)
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Jeśli znudził Ci się tradycyjny trening mięśni brzucha, to najnowsza propozycja Pauli Piotrzkowskiej będzie dla Ciebie doskonałą odskocznią od dotychczasowej rutyny. Autorka popularnego kanału Trening Fitness opracowała właśnie intensywny zestaw ćwiczeń, który łączy w sobie aż trzy różne elementy. Wystarczy poświęcić około 20 minut, aby skutecznie pozbyć się kilkuset zbędnych kalorii!

Paula Piotrzkowska rzuciła nowe wyzwanie pod hasłem „Super Spalanie”! To bardzo intensywny, trwający nieco ponad 20 minut program treningowy łączący ćwiczenia cardio z hantlami oraz treningiem mięśni brzucha. Jako obciążenie można również wykorzystać butelki z wodą. Gotowa na prawdziwy wycisk?

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Co trzeba koniecznie zobaczyć będąc na wycieczce w Pradze?
Co trzeba koniecznie zobaczyć będąc na wycieczce w Pradze?
Praga, stolica Czech, to miasto pełne historii, kultury i pięknych zabytków. Jest to jedno z najczęściej odwiedzanych miast w Europie, a z powodu swojej bogatej historii i piękna architektury, nie ma wątpliwości, że jest to jedno z najważniejszych miejsc do zobaczenia w Europie Środkowej. Praga oferuje wiele atrakcji turystycznych, ale co zobaczyć koniecznie będąc na wycieczce w Pradze? Oto kilka propozycji:
Jak mikronakłuwanie może poprawić kondycję twojej skóry?
Jak mikronakłuwanie może poprawić kondycję twojej skóry?
Odkryj korzyści mikronakłuwanie dla skóry! Nasz artykuł wyjaśnia, jak ta innowacyjna technika może poprawić wygląd i kondycję twojej skóry, prowadząc do zdrowszego i młodszego wyglądu.
Jak wybrać idealną biżuterię na prezent – przewodnik po stylach i trendach
Jak wybrać idealną biżuterię na prezent – przewodnik po stylach i trendach
Odkryj jak trafnie dobrać biżuterię na prezent, zgodnie z najnowszymi trendami i gustem obdarowanego. Poznaj różne style biżuterii i zasady ich dobierania.
Ostatnie wpisy