Jeśli znudził Ci się tradycyjny trening mięśni brzucha, to najnowsza propozycja Pauli Piotrzkowskiej będzie dla Ciebie doskonałą odskocznią od dotychczasowej rutyny. Autorka popularnego kanału Trening Fitness opracowała właśnie intensywny zestaw ćwiczeń, który łączy w sobie aż trzy różne elementy. Wystarczy poświęcić około 20 minut, aby skutecznie pozbyć się kilkuset zbędnych kalorii!
Paula Piotrzkowska rzuciła nowe wyzwanie pod hasłem „Super Spalanie”! To bardzo intensywny, trwający nieco ponad 20 minut program treningowy łączący ćwiczenia cardio z hantlami oraz treningiem mięśni brzucha. Jako obciążenie można również wykorzystać butelki z wodą. Gotowa na prawdziwy wycisk?
Szykujesz się na wakacje? Zastanawiasz się, co schować do kosmetyczki? Sprawdź nasze propozycje!
